Nia & Entspannung mit Dana Rittich in Hamburg Bewegungen, die richtig gut tun!

Schön, dass Du den Weg auf meine Website gefunden hast! Hier findest Du diverse Informationen über Nia und Entspannung mit Dana Rittich in Hamburg - regelmäßige Nia Stunden, Workshops, und meinen Nia Shop.

 

Wenn du Fragen zu Nia ist, oder wenn Du herausfinden möchtest, ob Nia für Dich geeignet ist, kannst Du gern mit mir in Kontakt treten. Ich freue mich auf Deinen Anruf! Gern kannst Du Dich auch zu einer Probestunde bei mir anmelden!

Was ist Nia?

Nia ist ein ganzheitliches Fitness und Lifestyle Training, wobei Kampfsport, Tanz und Entspannung miteinander verbunden werden. Weich wie Tai Chi, explosiv wie Tae Kwno Do, spontan wie Jazz-Dance und zentrierend wie Yoga.

 

Nia bietet Freude an der Bewegung, bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung, mehr Kraft und Beweglichkeit, Herz-Kreislauftraining, einen schlanken Körper, Stressabbau, positive Ausstrahlung und neue Lebensfreude! Körper, Geist und Seele finden ihr Gleichgewicht.

Das Besondere an einer Nia Stunde ist das Zusammenspiel zwischen Bewegung und Musik.

 

Nia ist unabhängig von Alter oder Trainingsgrad für jeden geeignet, da unterschiedliche Levels gezeigt werden. Am besten einfach ausprobieren!

Nia Clip auf YouTube

Die Nia Ausbildung in Gürteln